Сохранение физического и психического здоровья в современной информационной среде

В современном мире многое и многие зависят от компьютера. Компьютер быстро вошел в нашу жизнь, он во многом помогает нам, но такая проблема, как компьютерная зависимость не должна оставлять нас равнодушными.

Многие отмечают, что компьютер и здоровье детей – противоречащие друг другу понятия, но при разумной организации работы на персональном компьютере можно снизить негативное воздействие его на здоровье детей. В современном компьютеризированном мире мобильные устройства и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни – ими пользуются родители, пожилые люди и школьники. Дети и подростки готовы проводить за монитором круглые сутки. Сидя очень долго за компьютером, люди теряют свое здоровье, портят зрение и сами забирают у себя живое общение.

Информационный час «Сохранение физического и психического здоровья в современной информационной среде» вызвал большой интерес у воспитанников своей актуальностью.

Воспитанники смогли самостоятельно обозначить положительные и негативные стороны в работе с компьютером и в сети Интернет. С пониманием приняли необходимость соблюдения правил поведения при пользовании компьютером. Выполняя упражнения практической части занятия, воспитанники научились правильно распределять время при работе с компьютером, освоили некоторые нехитрые упражнениям для глаз, рук, позвоночника.  Подводя итоги занятия, воспитанники пришли к выводу, что использование компьютера должно быть в меру и тогда компьютер точно не навредит здоровью, а, наоборот, станет другом и помощником, поможет сохранить физическое и ментальное здоровье.