Мир эмоций — мой мир

Каждый из нас мог обратить внимание на тот факт, что положительные эмоции, эмоции радости, мы, чаще всего проживаем очень быстро, практически мгновенно, не заостряя на них более долгого внимания. А вот, эмоции негативные, печальные, наоборот, надолго остаются с нами в нашей памяти, в наших размышлениях, ощущениях в виде энергетических блоков. Как сделать так, чтобы положительных эмоций в нашей жизни стало больше? Все очень просто. Сделайте себе «праздник для души», сделайте то, что действительно хочется, а не кем-то навязано. Искренне радуйтесь тем радостным событиям, которые происходят в вашей жизни, радуйтесь и наслаждайтесь каждым мгновением, хоть даже совсем маленьким, приятным моментом и их непременно станет во много раз больше. Это относится даже к обыденным дням. Можно и нужно делится своей радостной новостью, событием, моментом, проживать его, прочувствовать каждой клеточкой тела, «заякорить» его, оставить в памяти, прошедший день, как наполненный чем-то приятным.

С воспитанниками Центра проведено групповое занятие «Мир эмоций – мой мир!», которое помогло воспитанникам расширить спектр знаний об эмоциональных состояниях, поделиться своим внутренним состоянием, благодаря коллективному рисунку, в котором каждый элемент отражает настроение ребенка «здесь и сейчас». Техника аквагримма подарила ребятам заряд положительных эмоций, звонкий смех и счастливые глаза, стали лучшим подтверждением всех теоретических знаний по данной теме. На занятии ребята убедились, что положительные эмоции способны «заражать» таким же состоянием других людей, но без усилий, саморазвития достичь состояния жизнерадостности невозможно. Огромный труд – всю свою жизнь нести в себе и дарить другим радость, доброту, счастье.