Искусство прощения

Искусство прощать – один из главных навыков, который должен освоить человек, стремящийся к гармоничной духовной жизни. Необходимо научиться жить с чистым сердцем, наполненным благодарностью и любовью. На занятии «Прощение» воспитанники Центра овладевали методами прощения самого себя с помощью упражнений на развитие рефлексии и эмпатии, а также применяя арт-терапевтические техники. Чтобы научиться искусству прощения, сначала нужно понять и усвоить уроки, стоящие за обидами и претензиями. Выполнение рефлексивных упражнений позволило воспитанникам увидеть и осознать причины обид, чтобы было можно навсегда избавиться от этой пагубной привычки и понять, что прощение – это исцеление. Через освоение эмпатийных упражнений дети учились распознавать переживания и чувства другого человека, что способствует принятию и поиску выхода из ситуации обиды, двигаясь по пути прощения. Работа на занятии помогла ребятам осознать причины обиды, дала возможность пережить «прощение» и научила способам выхода из ситуации при нанесенной обиде.