Индивидуальное занятие «Я чувствую… что?»

Подростковый возраст – это возраст самопознания. В этот период ребенка переполняют чувства и эмоции, с которыми он не всегда может справиться самостоятельно, поэтому особенно нуждается в поддержке и понимании взрослых.

Универсальный инструмент в работе психолога с детьми подросткового возраста – метафорические ассоциативные карты (МАК).

Педагог-психолог ОКУ «Курский Центр для несовершеннолетних» А.Ю. Гатилова провела индивидуальное занятии « Я чувствую… что?» с использованием МАК «Цвета и чувства». Ребенку предлагалось «вслепую» вытянуть карту и по возникающим ассоциациям рассказать о своих негативных чувствах. Подросток, погружаясь в свой внутренний мир, смогла перенести свои чувства во вне, посредством рисования. Опираясь на картинку, девочка в соответствующей цветовой гамме отразила свои негативные эмоции, рассказала, когда они появляются, что ее волнует в этот момент.

Такие занятия помогают подросткам научиться разбираться в своих чувствах, избавляться от негативных эмоций, лучше понимать себя.